Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Kita

Daun kelor
Daun kelor, sayuran yang memiliki banyak manfaat.
banner 468x60

SAYUR daun kelor sudah tidak asing lagi di telinga kita. Apalagi akhir-akhir ini banyak diperbincangkan karena khasiatnya yang luar biasa. Tidak mengherankan jika sayuran yang satu ini mendapat julukan superfood.

Daun kelor dengan nama latin Moringa oleifera ini termasuk tanaman tropis dan memiliki banyak khasiat obat. Ciri khas daun ini mudah dikenali dari ukurannya yang kecil-kecil. Di samping itu, batang pohonnya sangat mudah tumbuh dan dibudidayakan kendati tanahnya tidak cukup subur.

Dalam kehidupan sehari-hari, daun kelor termasuk buahnya, umumnya banyak digunakan sebagai sayur, baik dengan maupun tanpa tambahan bahan lainnya,

Manfaat daun kelor bagi kesehatan

  1. Menjaga kesehatan mata: kandungan senyawa seperti flavonoid, betakaroten, zeaxanthin dan fenolik bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ mata.
  2. Menjaga daya tahan tubuh—daun kelor memiliki khasiat untuk meningkatkan imun dan melindungi tubuh dari serangan bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit.
  3. Mengatasi asam lambung—senyawa flavonoid dan tanin berkhasiat untuk meredakan peradangan, iritasi dan mengatasi gejala maag.
  4. Mengatasi peradangan—ekstrak daun kelor dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit akibat peradangan.
  5. Menjaga kesehatan dan fungsi otak—daun kelor mengandung antioksidan yang tinggi yang bermanfaat untuk menekan risiko gangguan pada otak seperti Alzheimer dan Parkinson. Daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak dari gangguan.
  6. Membantu mencegah penuaan dini—khasiat daun kelor membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kulit, menghilangkan kerutan, noda hitam dan garis halus.

Untuk mereka yang suka serba praktis, kini daun kelor sudah diolah menjadi berbagai produk kemasan yang siap pakai seperti kapsul serta teh celup. Nah, pilihan ada di tangan Anda, mau yang instan atau yang segar-segar lewat bentuk sayuran.

banner 300x250

Related posts

banner 468x60

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *